TENA Lady Pants Plus & TENA Lady Pants Discreet

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Soffri di incontinenza urinaria e pensi di essere l’unica? Non riesci a parlarne e non trovi

soluzioni? Noi di Kuvut siamo qui per aiutarti. Ti abbiamo accompagnato in questo

viaggio alla scoperta di uno stile di vita sano, spiegandoti inoltre che le piccole perdite urinarie quotidiane non sono assolutamente un problema, grazie anche all’aiuto di preziosi alleati come i nuovi prodotti TENA Lady.

TENA Lady Pants Discreet sa fornirti la protezione di cui hai bisogno con la comodità di una mutandina e la discrezione della tua biancheria intima. 

TENA Lady Pants Plus ti accompagna invece nella tua quotidianità in maniera sicura e confortevole, grazie alla doppia barriera protettiva e al sistema Odour Control.

Però, qualunque sia la tua scelta di sicurezza e tranquillità, puoi fare ancora di più!

Esistono dei semplici esercizi che hanno l’obiettivo di rinforzare il pavimento pelvico e quindi

migliorare la tua capacità di trattenere l’urina. Prendono il nome dall’inventore, il ginecologo

Arnold Kegel, e sono semplicissimi. 

Prima di tutto devi svuotare la vescica, e in seguito devi contrarre i muscoli della zona pelvica come se stessi trattenendo la fuoriuscita di urina.

Trattieni per 5 secondi e rilassa per 10. Respira ed esegui questa ginnastica cercando di non

contrarre i glutei e le gambe. Gli esercizi si possono effettuare in piedi, sdraiati, seduti,

aspettando l’autobus, cucinando, lavorando o guardando la televisione. Qualunque momento

o posizione è quella adatta. L’ideale sarebbe realizzare 10 ripetizioni per tre volte al giorno. La

ginnastica Kegel può essere effettuata anche dagli uomini!

Hai mai provato la ginnastica Kegel? Raccontaci la tua esperienza e aumenta il tuo livello di partecipazione alla campagna TENA Lady.


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